Correr con la mente.

Al entrenar el cuerpo, también hay que entrenar la mente!

Atletismo de Fondo

ATLETISMO DE FONDO Marcela Pensa

La Mente y motivación

Ejercita tu mente visualizando diferentes estrategias de carrera.
Siempre pensá en positivo.

Conectar cuerpo y mente

 Convencer al cuerpo de que es posible conseguir un objetivo es la
estrategia más eficaz que existe. Las personas que deciden abandonar
a mitad del recorrido son mucho más proclives a hacerlo en el futuro,
en tanto el cerebro se acostumbra a reclamar esa posibilidad.

Motivación

¿Qué nos mueve a enfrentarnos a nuestros desafíos máximos?
Son muchas las causas y razones que responderían a esta pregunta:
la propia genética, el instinto, la búsqueda de los límites
físicos y psicológicos, el afán de superación y de aventura,
o los estímulos que nos proporcionan continuamente
las campañas de promoción, que hacen que sintamos
interés por las competiciones.
Esa acción estimulante provoca un efecto:
la motivación.
La preparación psicológica es el complemento ideal de la preparación física.
Es un trabajo a muy largo plazo…

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Acerca de seoaraya

Aventurero, tomador de café, amante de la naturaleza y aficionado a la zona mágica.
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