Archivo mensual: diciembre 2012

Originalmente publicado en El mundo del corredor:
Control de la comida en el corredor   A veces se ha querido considerar la dieta del deportista como solución para faltas en el entrenamiento. Esto no es así. La dieta ayuda a…

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Originalmente publicado en El mundo del corredor:
El entrenamiento invisible El significado de la palabra entrenamiento lo conocemos todos de sobra, pero lo que no sabemos es que existen diferentes formas de entrenar nuestro cuerpo. El entrenamiento más conocido por…

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