Sucede a veces, que los que nos gusta correr no tomamos en serio aspectos básicos de la rutina y cometemos errores. Un aspecto básico es este:

El mundo del corredor

El entrenamiento invisible

El significado de la palabra entrenamiento lo conocemos todos de sobra, pero lo que no sabemos es que existen diferentes formas de entrenarnuestro cuerpo. El entrenamiento más conocido por nosotros es el activo en el que entran en juego los músculos, los huesos y las articulaciones.

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Acerca de seoaraya

Aventurero, tomador de café, amante de la naturaleza y aficionado a la zona mágica.
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