Archivo del Autor: seoaraya

Acerca de seoaraya

Aventurero, tomador de café, amante de la naturaleza y aficionado a la zona mágica.

Carrera La Cangreja Trail

Organizada por la comunidad de Mastatal de Puriscal y el Parque Nacional La Cangreja, la carrera consta de 19 kilómetros de recorrido alternando bosque con potrero; se corre por lastre y senderos de bosque y tiene una altimetría variada. La … Seguir leyendo

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Maffetone Formula for better endurance performance by Marc Laithwaite

Originalmente publicado en iancorless.com – Photography, Writing, Talk Ultra Podcast:
Marc Laithwaite at Lakeland 100/ 50 2014 In a new series of articles, Marc Laithwaite (The Endurance Store), endurance coach and regular contributor to Talk Ultra podcast will provide…

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Piedra Extrema

Con varias ediciones ya en su historia, Piedra Extrema es la carrera que inaugura el año del trail en Costa Rica; la misma se lleva a cabo en Barbacoas de Puriscal el primer domingo de enero. Este evento lo organiza … Seguir leyendo

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Ligia Madrigal nos representa en la TNF Ultra Trail Du Mont-Blanc

Considerada una de las carreras más duras del mundo con una distancia de 166 kilómetros y una ganancia en altura de 9.400 metros; Ligia la completó en un tiempo de 34 horas y 29 minutos, logrando el tercer lugar en … Seguir leyendo

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Costa Rica bien representada en Leadville, ultramaratón de 160 kilómetros

Javier Montero -ultramaratonista costarricense, nos representó en la Leadville Trail 100 Run; Javier logró entrar de primero en su categoría y además, entre los 10 primeros con un tiempo de 19 horas y 45 minutos, cubriendo una distancia de 160 … Seguir leyendo

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Prepararse para una ultra

Las ultras son eventos superiores a los 42.195 metros de distancia; un reto para corredores que luego de la maratón buscan llegar más largo. En Costa Rica solo este año ya han habido tres ultramaratones: el Desafío Valle Central con … Seguir leyendo

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Correr es natural en nosotros!

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